同样年少成名，同样一路拼到世界顶尖，28岁的张雨霏手里攥着10枚奥运奖牌，还当着南京体育学院游泳学院的副院长。

　　俩人是在几年前的体育界颁奖礼上认识的，都是十几岁就离开家出来打比赛，常年在世界各地奔波，性格里都有股不服输的倔劲儿。

　　平时俩人各忙各的训练比赛，联系不算频繁，可只要对方有好成绩，第一个送上祝福的一定是彼此。

　　说起张雨霏的成绩，很多人只知道她奖牌多，却很少有人细算这10枚奥运奖牌的分量。

　　那时候她脸上还带着婴儿肥，青涩得很，第一次参加这么大的比赛，紧张得赛前连着两晚没睡好，怀里抱着从小陪她的玩偶才勉强睡着。

　　那时候没人能想到，这个输了比赛会掉眼泪的小姑娘，日后会成为中国奥运史上奖牌最多的运动员。

　　女子200米蝶泳决赛，她出发反应快，途中游节奏稳，最后50米全力冲刺，触壁的那一刻，成绩定格在2分03秒86，打破了尘封多年的奥运会纪录，拿下金牌。

　　没过几天，她又和杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁搭档，出战女子4×200米自由泳接力决赛。

　　她游第二棒，一入水就拉开了差距，帮队伍稳住了优势，最终不仅拿下金牌，还刷新了世界纪录。

　　不光这些，那届奥运会她还收获了女子100米蝶泳和男女混合4×100米混合泳接力两枚银牌。

　　2024年巴黎奥运会，26岁的张雨霏报了6个项目，从50米自由泳到200米蝶泳，个人赛、接力赛全覆盖，是队里出了名的“劳模”。

　　那阵子她几乎天天有比赛，比完一场赶紧做恢复治疗，吃两口饭就准备下一场，连跟家人通电话的时间都挤不出来。

　　最终她6个项目全部站上领奖台，拿到1银5铜，个人奥运奖牌总数达到了10枚，成了中国队奥运史上奖牌数最多的运动员。

　　那届比赛她肩膀的老伤反复发作，有时候疼得抬胳膊穿衣服都费劲，赛前要队医扎针、按摩好久才能下水，也从来没提过退赛。

　　2025年3月，27岁的张雨霏正式出任南京体育学院游泳学院副院长，分管游泳、跳水、花样游泳三支省队，是副处级的干部。

　　消息刚出来的时候，网上不少议论，说这是给奥运冠军的荣誉岗，挂个名享福就行，不用真干活。

　　她要跟着教练组一起制定全年的训练计划，盯每天的训练质量，抠队员的出发、转身这些细节动作；

　　要跑到各个地市的青少年比赛现场，蹲在看台上记笔记，挑有潜力的好苗子，发现好的就重点跟进；

　　有时候训练累得只想倒头就睡，可一想到还有工作没处理，她还是撑着坐起来，揉着眼睛把事情做完再休息。

　　两会上她提出优秀运动员多进校园的建议，用自己的成长经历告诉孩子们，眼前的困难都是小石子，咬咬牙就迈过去了。

　　第一次上两会发言的时候，她也紧张，手心都出汗，可一想到自己是代表运动员群体发声，心里就踏实了。

　　从对着泳池水发力，到对着上千人发言，她把赛场上练出来的抗压能力，无缝用到了新的身份里。

　　她一边打比赛，一边完成了清华大学的法学学业，补上了当年因为训练耽误的功课。

　　2024年，她受聘成为西北大学的特聘教师，走进校园给孩子们上体育课，分享自己的运动故事。

　　如今她一边坚持训练参赛，一边把更多精力放在青少年游泳普及上，去各个城市的泳池，把自己的比赛经验变成简单易懂的小技巧，帮更多孩子爱上游泳。

　　她一边备战2028年洛杉矶奥运会，冲击中国首位30岁参战奥运的游泳女将的纪录；

　　两个人一个沉下去做基础普及，一个扛着责任往前走，没有谁高谁低，却一起拓宽了中国女运动员的转型边界。

　　赛场之上她是拼尽全力的运动员，赛场之外她是稳步成长的管理者，可私下里的她，完全是另一副样子。

　　赛场上的张雨霏霸气十足，起跳、划水、触壁，每一个动作都干脆利落，自带一股我要赢的气场。

　　采访的时候碰到镜头，她会笑着比心，还会跟记者唠家常，说训练完最想喝一杯冰奶茶；

　　她从不刻意维持完美偶像的人设，会直白地说巴黎奥运会有遗憾，会承认训练累了也想偷懒，会吐槽集训食堂的菜吃久了也腻，线岁姑娘。

　　中国游泳历史上，还没有女运动员能以30岁的年纪站上奥运赛场，她偏要做第一个。

　　每天早上六点就到场馆，先做一个半小时的力量训练，练肩、练核心，每一组动作都做到位。

　　之后再下水练技术，出发、转身、触壁，每个动作都反复抠，体能、耐力、速度，一项都不落下。

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