岁定期进行儿童眼保健，做到儿童眼病早筛查，早治疗，是防盲致盲工作的关卡；主要是儿童眼部发育如同身体发育一样，是一个循序渐进的过程，通过定期眼保健筛查体系，不仅能发现一些器质性的病变，如先天性白内障、遗传性眼病等，同时可早期筛查出相关发育相关的功能性眼病，如斜弱视、近视、散光、远视、视功能相关的异常和缺陷等；

　　由于儿童眼部视持续发育的，因此需要重视儿童眼科体检，0-3岁每年至少需检查一次，如屈光筛查、眼位、眼前节、眼底、眼轴等检查内容，目的是通过检查发现斜视、弱视、远视、散光、近视、先天性白内障、先天性眼底病变或遗传性眼病、眼部恶性肿瘤（如视网膜母细胞瘤）、或相关功能性的异常，如调节或集合异常、视疲劳等；学龄期，即3岁以后，需增加体检的频次，每年至少2次眼科体检，需重点关注儿童近视防控，通过屈光度、眼轴、眼底等相关参数的检测，给予“近视预警”。近视也被称为“现代化文明的产物”，由于儿童近距离用眼增多，导致眼轴快速的增长，生理性远视（即远视储备），过早的被消耗，最终导致近视的发生；但偶有病理性近视，往往和基因遗传相关，近视发病年龄早，发展迅速，早期即发生眼底改变，因此，眼底的检查也是我们近视防控的监查目标；

　　我国是近视大国，当前儿童青少年近视高发，提高儿童眼保健意识，定期为儿童行眼科体检，是近视防控的关键的因素，尤其“近视前期”被证实是预防近视的关键期，是儿童近视防控关注的重点，这个时期如不恰当干预，会导致形成近视。如果在体检中发现远视储备不足，眼轴长，眼轴和角膜曲率值大，均提示近视风险性高，需科学的近视防控；

　　（1）每天至少2小时的户外运动，户外不仅使眼睛的放松调节，而且通过自然光线的多光谱照射会刺激视网膜分泌多巴胺，有效预防近视的发生；

　　（2）20-20-20用眼原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺以外的区域进行眺望20秒；

　　（3）保持正确的读写姿势，如一拳一尺一寸，即距离胸口距离课桌一拳，眼睛距离书本一尺，握笔指尖距离笔尖一寸；

　　（4）读写时保证适宜的采光照明，平均照度不低于300勒克斯，不能再光线过暗或过强的环境下度数写字；

　　（5）饮食均衡，合理膳食，多吃青菜、水果、肉、蛋、奶等营养丰富的食物，减少甜食的摄入；

　　国家卫健委颁发的《近视防治指南（2024）》明确指出，框架眼镜是最简短、安全的矫正器具，尤其近些年特殊光学设计框架镜对近视防控效果较好，同时还有角膜接触镜，如OK镜、RGP、离焦软镜等，另外，眼镜联合低浓度阿托品的防控效果得到了循证医学的验证。儿童的视觉发育是一个持续性的过程，我们需要采取安全且有效的防控措施。盲目追求广告效应是不可取的，应当在儿童眼科医生指导下，科学地进行近视防控。

　　12岁前是儿童视觉发育的敏感期，这个阶段发生近视，可能导致高度近视的发生率增高，近视度数的增高会引起眼轴的增长、眼底的改变，如近视持续增长形成高度近视眼底改变，会增加青光眼、白内障、视网膜脱离、眼底出血、黄斑病变等致盲性眼病的发生，这也是国家各级政府和眼科医生重视儿童眼保健和儿童青少年近视防控的重要原因；

　　眼睛是人类的重要感觉器官，儿童的学习认知离不开视觉的健康，如果孩子出现近视，不仅会导致接受外界信息的能力下降，还会引起视觉功能的异常，会引起集合不足性的斜视、调节功能的异常、眼球运动的异常等功能性眼病的发生，引起重影、头痛、头晕等症状，严重者会导致学习障碍；

　　不正确佩戴眼镜不仅会影响视力，看东西不清楚，还会加速视疲劳，导致近视的快速的进展，因此，如果孩子已经是真性近视了，通过正确佩戴眼镜和科学的近视防控手段，近视是可控的，所以建议家长们选择正规的医疗机构进行验配；

　　孩子的调节功能非常强，散瞳验光是医学验光配镜的必要步骤。眼科医生经常把眼睛比作照相机，眼睛中的晶状体就像照相机镜头一样，可以伸缩，晶状体通过睫状肌的调节，可使人的眼睛快速的调焦，即看远看近的能力。而散瞳仅是通过药物的作用导致睫状肌的短暂麻痹，导致眼睛处于放松的状态，从而检测出准确的屈光度，明确有无近视。而孩子的睫状肌调节能力非常强，如果不进行药物的干预，往往会导致检查出的近视度数偏大，从而影响验配的准确性，影响近视的防控效果，如果佩戴不合适的近视镜还会引起头痛、头晕和功能性异常；

　　儿童青少年的发生，与不恰当的近距离用眼习惯息息相关，除了手机、ipad、电脑等，读书、写字时间过长，读写姿势不正确，画画，玩小颗粒拼装积木，长期室内用眼，户外少等不良用眼习惯，都会导致近视的发生，所以家长们应该增加户外活动的时间，减少近距离用眼时长，定期到医院眼科为宝宝做体检，提高爱眼护眼的意识，才能有效的预防近视的发生。