妊娠期糖尿病的运动疗法就是通过适当运动来增加胰岛素敏感性，消耗血糖，是妊娠期糖尿病的治疗措施之一，可降低妊娠期基础的胰岛素抵抗，对维持血糖水平的稳定、减少降糖药物的使用等有重要作用。

　　妊娠期糖尿病除了饮食疗法和适当的药物治疗外，没有运动禁忌症的话，也可以运动疗法。

　　最好分三个阶段来进行，运动前的准备，正式的运动锻炼和运动后的放松，要把握一个原则避免过于剧烈的运动，运动强度应循序渐进，避免过强的运动对孕妇和胎儿造成的不良影响。

　　为降低妊娠期基础胰岛素抵抗，推荐每餐后30分钟进行一种低至中等强度的有氧运动，如餐后步行15～20分钟，孕妇可以根据自己的喜好和条件选择适宜的锻炼方式。